Benim sağlıklı yaşam stilim bundan 3 yıl önce başladı. Tartıya çıktığım anda 3 haneli kilomu görünce bu böyle gitmez deyip değişmeye karar verdim. Bir fitness merkezine kayıt yaptırıp 7 ay boyunca 106 kg'dan 92 kg'a kadar düştüm. Şimdilerde 82 kg'ım ve o güne göre yeniden doğdum diyebilirim.
Kilo vermek ve sağlıklı olmak adına bu 3 yıllık süreçte kilomu nasıl koruduğumu ve sağlıklı yaşamak adına edindiğim deneyimleri başka insanlarla da paylaşıp birilerine fayda sağlamak istiyorum. Bu yüzden bu web blogunu açtım ve artık aranızdayım.
Sizlere nereden nereye geldiğimi göstermek adına klasik before-after fotoğrafımı da ekliyorum :)
BEFORE
AFTER
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder